Bien-être et performance au travail sont désormais indissociables, et l'entreprise Singtoo propose une solution novatrice pour cultiver ces deux aspects simultanément.
Découvrez en détail le programme "Les Visios du Kiff - 12 façons d'être tout à soi"
qui transformera votre quotidien professionnel en une expérience enrichissante et relaxante : yoga du rire, yoga du visage, yoga des yeux, relaxation, auto-massage... des séances courtes pour un bienfait maximum !
Crédit photo : Jessica Georges (notre ambassadrice bien-être chez Singtoo !)
Singtoo : Vos visios bien-être en entreprise
Singtoo s'engage à transformer l'ambiance au bureau en intégrant des activités ludiques et relaxantes. Les collaborateurs sont invités à apprendre à rire, se détendre et être bien ensemble. Ces sessions collectives visent à améliorer la performance individuelle et le bien-être au travail, tout en offrant la possibilité aux participants de se joindre aux séances sans activer la caméra.
Les bienfaits du rire, du chant et de la détente
Saviez-vous que le rire était essentiel pour la santé physique et mentale ?
Que fredonner pouvait améliorer votre moral ?
Connaissez-vous les avantages de la visualisation positive pour atteindre vos objectifs professionnels ?
Êtes-vous conscient(e) de la puissance des petites pauses relaxantes dans votre routine quotidienne ?
Saviez-vous que le partage d'expériences positives avec vos collègues renforce le sentiment d'appartenance à l'équipe ? Singtoo vous propose 12 séances du kiff qui éliminent le stress, motivent les employés, les rendent plus énergiques et productifs. Les activités, cohérentes les unes après les autres, développent un sentiment de bien-être, réduisent l'anxiété, favorisent la positivité, augmentent la confiance en soi et aident à combattre la timidité.
Comment ça marche ?
Le programme se déroule en ligne, avec une séance par mois, d'une durée de 40 minutes, idéalement à la pause déjeuner, avec le logiciel de votre choix.
Les séances sont disponibles pour un groupe allant de 2 à 5000 personnes et ne demandent aucune compétence préalable ni matériel requis.
Il est important de noter que le statut muet et sans caméra est accepté pour tout le monde, favorisant une participation libre et sans contrainte 🌈
Singtoo personnalise le format de ses séances en fonction de vos besoins spécifiques, que ce soit en termes de thématiques, de durée, ou de fréquence, afin de s’adapter de manière flexible à toutes les demandes et contraintes propres à votre entreprise.
Séances toute l'année pour une détente complète
Les séances se déclinent en quatre thèmes principaux : Relaxation & Détente, Yoga Détente & Tonique, Chant & Expressions. Ces activités douces en hiver et plus toniques aux beaux jours comprennent des sessions de rire, de chant, d'auto-massage, de yoga du visage, et bien d'autres encore.
Un planning varié pour tous les goûts
Singtoo propose un exemple de planning sur une année, variant de la Relaxation Profonde en janvier au Yoga des Yeux en novembre, avec des séances toniques pour le printemps et plus douces pour l'hiver. L'échauffement et la détente corporelle, la création du rire simple, les exercices de placement de voix, la relaxation guidée, et l'auto-massage régénérant font partie intégrante de ces sessions, offrant une diversité d'expériences tout au long de l'année.
Comment participer ?
Pour vous inscrire et recevoir votre planning mois après mois, contactez Singtoo par email à csingtoo@gmail.com ou par téléphone au +33(0)6 16 11 89 20. Offrez à votre équipe des moments inoubliables, renforcez l'esprit d'équipe, et transformez votre lieu de travail en un espace propice au bien-être, à la détente, et à la productivité.
Avec "Les Visios du Kiff", Singtoo révolutionne la manière dont nous percevons le bien-être en entreprise, en offrant une expérience complète, variée et "kiffante" pour tous ☺️
