Quels sont les bienfaits du chant ?
L’idée team building en chansons est un vecteur de cohésion et de bien-être pour toute l’entreprise, parce que chanter libère une énergie positive et créé un lien unique entre les participants. Ils sont en harmonie !
Chanter favorise ensuite le retour au travail, dans de bonnes conditions et multiplie le potentiel et l’efficacité de chacun. Ils ont davantage confiance.
Chanter au bureau avec un team building original favorise la cohésion et le dialogue et offre un temps de déconnexion et de relâchement permettant aux salariés de s’épanouir au travail. Pour en savoir davantage sur la qualité de vie au travail, cliquez ici
D’un choeur à coeurs ! C’est alors qu’un team building récurrent ou ponctuel autour de la chanson devient un puissant outil de management, parce que les participants brisent la glace et se regardent autrement. Ils apprennent à se connaitre et travailleront de fait beaucoup mieux ensemble.
Les bienfaits du chant sont à la fois individuels et collectifs et concernent la santé et le bien-être pour tous.
En chantant ensemble les rythmes de toutes les personnes se synchronisent : respirations comme battements du coeur ! Cette synchronisation est naturelle… et pourtant si prisée dans les travaux liés à la PNL (programmation neuro-linguistique).
La respiration nécessaire au chant permet d’oxygéner davantage son sang, et donc d’apporter de l’oxygène à toutes les cellules du corps. Notre corps va libérer de l’endorphine, la fameuse hormone du “bonheur” qui fait son apparition quand on mange du chocolat, et également de l’ocytocine, cette hormone qui diminue le stress.
« Qu’il s’agisse des salariés en entreprise ou des enfants à l’école, tous ceux qui souffrent à cause de la pression devraient chanter, car c’est une excellente façon d’évacuer son stress en travaillant son souffle et sa posture »
expriment conjointement Solange Rilos Letourneur, qui milite pour la reconnaissance des chorales comme un outil de bien-être en entreprise, et Claude Desfrays, président de la Fédération nationale des chorales scolaires, qui défend le chant choral scolaire.
Comment l’entreprise peut-elle alors améliorer l’épanouissement de ses collaborateurs sur la santé et le bien-être de ses salariés?
C’est l’une des missions que s’est fixée Singtoo: contribuer à l’épanouissement des salariés d’entreprises en proposant des expériences collaboratives de qualité sur le lieu de travail. Singtoo organise pour vous la création d’une chorale au sein de votre entreprise, de votre établissement, de votre école, de façon récurrente ou ponctuelle.
Le team building innovant de Singtoo offre un moment à la fois ludique et constructif, convivial et bienveillant. Faites-nous confiance, notre expérience chez Singtoo transforme vos collaborateurs en un choeur prêt pour un grand show en seulement 10 semaines !